健康咨询描述: 自从事业失败后,我的情绪就一直不稳定,总是陷在悲观里,而且失眠,经常性感觉神经衰弱。去找心理医生咨询了下,是抑郁神经症,不知道和抑郁症有什么区别
想得到怎样的帮助:抑郁神经症和抑郁症有什么区别?
你描述的状况主要是抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,表现为情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,躯体不适,严重者伴发消极意念和行为,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
指导意见:
你好,你所提到的抑郁神经症,是过去的称呼,现在已经把这种神经症归入到抑郁症的范畴。而根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你遭受到来自事业失败的精神刺激的影响,因为现实原因,让你一直得不到有效的解决,就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪,并由此容易产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强精神刺激的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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