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孩子两岁体质差吃什么好？

男 | 2岁 2015-04-28 14:07:47 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子最近老是感冒发烧的，我非常的担心他的健康，他还这么小，我不知道到底应该怎么办才好，我想我家孩子应该是体质差没有什么好的方法可以帮助我的孩子恢复强壮。

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2015-04-28 14:09:06 我要投诉

你好，体质差可以在平时饮食中增加营养，保证他营养可以跟上，最主要的是要孩子加强锻炼，靠锻炼来加强体质，这样抵抗力就强了。中医素有“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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