健康咨询描述: 我气血都虚的历害,肾也虚,且睡眠也不好。喝中药肯上火,听人说西洋参,枸杞,大枣,百合一起喝能补气养血,安神。但不知这些用量具体放多少好且不易上火?麻烦好心的中医大夫指点指点!:
想得到的帮助: 气血虚,失眠,肾虚,常消化不良,低血压,肯感冒,易感冒,没别的病。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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