求医生指导，减肥技巧，干荷叶，冬瓜皮减肥

      病情分析：
      你这样冬瓜皮和干荷叶是可以减肥，但是这样的药寒性对于肠胃有一定的影响，可能引起腹泻
      指导意见：
      应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，积极注意多运动，少吃就可以减肥，便秘，内热的患者可以用冬瓜皮和干荷叶减肥
      

      病情分析：
      减肥最好地方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，你所说的这种方法效果不确定，不建议使用。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。