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你好,自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状,它可由多种疾病引起,如甲状腺功能亢进
,植物神经功能紊乱,结核病,风湿病以及多种慢性消耗性疾病等,所以在治疗汗 证的同时,更要注意治疗原发病灶.
自疗注意事项
(1)注意劳逸结合,不可劳累过度.
(2)注意运动锻炼,增强身体素质.
(3)注意饮食调理,古人说“药补不如食补”.自汗者宜吃鸡,鸭,鱼,蛋,山 药,扁豆,羊肉,桂圆,狗肉等;盗汗者宜吃鱼,甲鱼,乌龟,蛤士蟆,猪肝,白木耳,菠菜,白菜等.
(4)自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽 量少饮或不饮酒.
(5)节制房事.
(6)多饮水,保持体内的正常液体量.
自治疗法
1.成药自疗法
(1)生脉饮口服液,每次服10毫升(1支),每日3次.用于自汗.
(2)补中益气丸,每次服6克,每日3次.用于自汗.
(3)六味地黄丸,每次服8粒(6克),每日3次.用于盗汗.
(4)大补阴丸,每次服9克,每日3次.用于盗汗.
2.验方自疗法
(1)生晒参6克,泡水代茶,徐徐饮之.用于自汗.
(2)黄芪30克,白术15克,防风10克,五味子10克,用水煎服,每日2
次.用于自汗.
(3)西洋参6克,泡水代茶,徐徐饮之.用于盗汗.
(4)浮小麦30克,炒熟,用水煎服,每日2次.用于盗汗.
3.饮食自疗法
(1)羊肉50克,生姜10克,大枣7枚.羊肉洗净切块,加入姜枣煨汤,熟后
吃肉喝汤,每日1剂.用于自汗.
(2)瘦猪肉50克,浮小麦30克,黑豆30克.瘦猪肉洗净切块,加入浮小麦
与黑豆煮熟,吃肉和豆,喝汤,每日1剂.用于自汗.
(3)粳米50克,白木耳15克,冰糖10克,共同煮粥吃,每日1次.用于盗
汗.
(4)红枣50克(去核),浮小麦30克,煎汤,吃枣喝汤,每日一剂.用于盗
汗.
(5)大蒜1头,瓜蒌1个,先将大蒜捣烂,再与瓜蒌同煎,每日1-2次.本方
可治疗阴虚盗汗,滋阴清虚热.
4.外治自疗法
(1)每日早晚用拇指用力按压足三里穴(外膝眼下直下四横指,胫骨外缘一横指
处)5-10分钟.用于自汗.
(2)郁金30克,五倍子9克,研成细末.取10克细末,用适量蜂蜜调成两
块药饼,置于两乳头上,外用纱布覆盖,胶布固定,每日1次.用于自汗.
(3)取等量五倍子,煅龙骨粉,用冷开水调成糊状,敷脐部,外用纱布固定,每
日1次.用于盗汗.
(4)黄柏10克,研成细末,用冷开水调成两块药饼,置于两乳头上,外用纱布
固定,每日1次.用于盗汗.
5.其他自疗法
每天打太极拳1-2次.
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