晚上不吃饭，只吃水果减肥效果怎么样

      指导意见：
      作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
      

      您好 我院率先引进的360度柔性立体吸脂技术是目前吸脂减肥的最有效的方法,它能使特定部位的脂肪细胞均匀溶解并吸出体外并准确定位功能满足了不同体型的需求,能单独减去脸,腰,腹,臀,臂,腿等部位的多余脂肪.高科技设备与人体黄金分割美学有机结合,确保手术轻松安全,体型雕塑完美流畅,术后皮肤光滑平整,塑形效果完美永久.术后即可回家,对您的工作生活不会有任何影响.
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      营养不均衡易致身体疾病,以健康为美.
      
      以上是对“晚上不吃饭，只吃水果减肥效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,单纯节食不利于身体健康 ,建议坚持体育锻炼为好.