腰痛，不能弯腰，休息、换坐姿后疼痛减轻。

女 | 21岁 2015-05-06 00:02:45 1人回复来自

健康咨询描述：老师你好，我是一个大学生，每天上课坐着，回宿舍坐在电脑前，不正确的坐姿导致我一年前腰部痛，到医院检查医生说是腰肌劳损，让我多锻炼，可是一直没有好转，我想咨询一下，除了锻炼外我可以服用些哪些药物吗？谢谢。

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-03-28 15:08:16 我要投诉

最基本的是改善不良的坐姿，然后，配合腰部锻炼，小燕儿飞，或者是弓桥，具体怎么做可以自己百度一下，药物的话，可以吃杜仲壮骨胶囊，食疗的话可以每天吃二十粒枸杞子

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗