请问胆小是病吗？？？？？
健康咨询描述： 遇到小偷什么的特别害怕。联想力特别丰富，有人跟着我的时候，摆脱了那人我也会想他会不会认得我，然后以后又跟着我。其实我也知道社会都是有这种小偷小摸的人，但是就是控制不住的害怕，自己一个人晚上在家的时候精神高度紧张，即使已经锁好门窗，一点点声响都会觉得害怕，小时候遇到一次撬门。请问这是病吗？如果是怎么治疗？如果不是怎么克服？谢谢:
想得到的帮助： 请帮帮我，谢谢
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病情分析：
你好，这个情况是属于一个恐惧症的一个表现的。主要考虑与小时候遇到撬门的一个原因相关的。
指导意见：
这个情况的话建议你主要还是将心事与朋友多沟通。不要害怕被嘲笑。有些东西说出来就好一半了。另外就是可以寻求心理帮助通过一些比如说认知疗法来达到正确的认知。了解相关的事情。就没有那么害怕了的。还可以配合抗焦虑药物治疗。
谢谢，这件事我也与朋友说过，但是说了出来我还是害怕，国内的心理咨询结构成熟吗？除了找心理医生还有其他办法吗？
你好，心理咨询是成熟的。不过的确国内第一是资费方面本身心理咨询是高价的一个咨询的。所以是国人比较难承受而本身心理咨询又是长期的过程而不是说一两次就可以。所以很难被接受。第二就是一些人员也相对差的。建议你是寻求大的心理咨询所等效果好一些。或者是去大医院心理科的。
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