头晕没精神，用神魔办法，请帮忙

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该就医进行合理的诊治，缓解不适，同时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地获得锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康。
      

      病情分析：
      你好，血压低多见于贫血或者营养不良。如果是贫血就要积极治疗贫血了。
      指导意见：
      至于低血压，可采用饮食运动疗法：增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;积极参加体育锻炼，增强体质。