健康咨询描述: 我的好妹妹可能是要即将面临着高考,所以出现了很焦虑的心态,大概是因为心理压力过大的原因的吧,我曾多次给她进行了心理疏导,虽然她嘴上说没什么,会调整好自己的状态的,但我是她的姐姐,肯定是能感受到她心理的压力的。:
想得到的帮助: 我要怎么帮助她呢?我到时打听到了一个疗法,叫阿尔法波立体醒脑疗法的,是治疗焦虑症的?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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