有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠障碍是不是指的失眠呢?

睡眠障碍是不是指的失眠呢?

女 | 35岁 2015-05-14 10:11:28 1人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 失眠好几天了我感到很烦,我感觉睡觉的质量很差,我睡觉只能睡很短的时间,我的生活都因为失眠打乱了,不能按时睡觉,由于经常失眠我的精力很不好,很容易就醒了,会被噩梦给吵醒。

想得到怎样的帮助:睡眠障碍就是所说的失眠吗?

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张金笼
张金笼 医师 帮助网友:28321称赞:74
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2015-05-14 10:19:36 我要投诉

      你好,睡眠障碍是指由多种原因引起的睡眠异于常人的一组障碍,包括:睡眠失调、睡眠失常。其中睡眠失调包括失眠、嗜睡及睡眠觉醒节律障碍,睡眠失常指睡眠中出现的异常的发作性事件如睡行症、睡惊及梦魇。由此可见睡眠障碍不仅仅是指失眠。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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