健康咨询描述: 我婆婆是一位糖尿病患者,平常她自己也很注意,像苹果梨什么的水果他都不吃,含糖的饼干他都不吃,平常在家她总是做苦瓜吃,说这个对糖尿病好,不知道患有糖尿病的人在吃菜上是不是也有禁忌呢?能吃什么菜呢?
想得到怎样的帮助:糖尿病患者吃菜上有什么禁忌吗?能吃什么菜?
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你好,糖尿病患者能吃的蔬菜有很多,最主要的就是菠菜,糖尿病患者适合吃菠菜,竹笋为低糖低脂高纤维素食物,有利于消渴之功效,可多食。黄瓜甘寒,供给热量低,可抑制糖类转化为脂肪。洋葱含有降血糖物质,可预防糖尿病的并发症。莴苣为低糖物质,富含有胰岛素激活剂。为糖尿病患者必食蔬菜。苦瓜性寒味苦,食有利于降低血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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