健康咨询描述: 我血常规检查,白细胞,红细胞,粒细胞,血红蛋白都低于不到正常的最低值。头晕,身体乏力,腿没劲
病情分析:
你好。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
指导意见:
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品。
病情分析:
您的情况可能还是体虚体质弱引起的症状。
指导意见:
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
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