怀孕后在饮食上有哪些宜忌？

女 | 26岁 2015-05-21 09:41:14 1人回复来自

健康咨询描述：我怀孕快两个月了，我的孕吐反应已经过去了现在胃口比较好特别能吃，但是只是想吃一些凉性的雪糕类的东西，婆婆说这样下去会对胎儿和我自己都不好，想了解下怀孕后的饮食宜忌。

想得到怎样的帮助：怀孕之后有哪些饮食上面的宜忌？

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2015-05-21 09:44:14 我要投诉

你好，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。

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