下半身水肿型肥胖，上身瘦，比例不协调

女 | 25岁 2015-05-23 23:06:05 3人回复来自德阳市

健康咨询描述：身高155.体重50kg上半身很瘦，下半身水肿型肥胖，而且每到下午脚都会肿，月经期更严重，怎么减肥？

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2015-05-24 10:49:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

叶玥琳 陆丰市河东镇卫生院一级公共营养师擅长: 充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食帮助网友：26154称赞：215

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2015-05-24 11:11:44

      病情分析：
      你好，下身肥胖的情况，加强运动锻炼
      指导意见：
      身体的情况，多做仰卧起坐运动锻炼，祝越来越漂亮

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wuxianka 其他擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝帮助网友：166402称赞：747

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2015-05-30 20:15:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，女性还是较多见你这样的一个梨形身材的情况的。
      指导意见：
      所以要注意第一是不要去节食减肥的。适当补充优质蛋白。另外注意检查下心功能、肾功能为好。第三是多锻炼身体。适当煮点薏米红豆粥祛湿。少吃油腻辛辣刺激的。坚持。
      以上是对“下半身水肿型肥胖，上身瘦，比例不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！