健康咨询描述: 儿子小学三年级时就常常和我说他现在所处的桌位上已经看不清黑板了,当时以为只是用眼疲劳短时间内就会恢复,所以也就没太重视,偶然一次在家里发现他看电视时把眼睛都眯成一道缝了,问他他说只有这样才能看得清楚些,我这才意识到孩子这是真的近视了。
想得到怎样的帮助:近视眼在饮食上怎么调理好?
病情分析:
你好,从你提供的病史症状以及体征来看,目前考虑近视眼。这种情况多长时间了?都做过什么检查与治疗?
指导意见:
平时应注意增强体质,减少感冒,多喝水,清淡软食,少吃辛辣以及甜食,按时作息。减少用眼,注意用眼卫生。多吃新鲜水果与蔬菜,多吃富含维c与胡萝卜素的食物。
你好,维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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