怎么样可以缓解近视眼

男 | 29岁 2015-05-24 09:42:58 2人回复来自临沂市

健康咨询描述：最近两年的时间我的近视眼越来越严重了，不是很远的距离都会感觉很模糊，而且眼睛经常感觉很疼，有时候眼睛里面还有点发红，平时工作压力也比较大，很担心视力会越来越差

想得到怎样的帮助：如何可以有效的缓解近视眼

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张桃南昌大学第一附属医院主治医师擅长: 屈光不正,白内障,青光眼,弱视,玻璃体混浊,糖尿病帮助网友：4788称赞：1

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2017-08-19 21:09:19 我要投诉

      病情分析：
      你好。在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显下降。
      指导意见：
      29岁的近视基本都是真性近视。你目前的情况并不能减少近视的度数，只能尽量阻止近视的度数的进一步加深。主要是要注意养成良好的用眼习惯，不要在光线暗的地方看书、玩手机，不要长时间对着手机、电脑，多参加户外运动。