健康咨询描述: 我最近身体老是感觉有些疲乏无力,而且有些头晕难受,爱出虚汗,到医院检查说是更年期综合征,我想知道这种情况要多注意什么呀。
想得到怎样的帮助:更年期综合征平时要多注意什么
病情分析:
您好,更年期的妇女要注意饮食,多喝豆浆,多吃新鲜蔬菜和水果,增加营养,多吃优质蛋白含量高的食物。
指导意见:
你好,更年期的妇女要学会自我调节,保持心情舒畅,注意休息,保持充足的睡眠,生活要有规律,积极参加户外运动,跳跳广场舞唱唱歌,生活充实了,更年期症状自然会减轻。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线