有问必答网心理健康科焦虑 → 我强迫症怎么治疗?

我强迫症怎么治疗?

男 | 34岁 2015-05-24 10:32:53 2人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 强迫症怎么办,我这个人有强迫症,如果我家里门窗没有关好我都会在反复检查,总是感觉没有关或没有关好,还有晚上换的衣服必须晚上就要洗,地上有垃圾我就要马上就捡起来。不然我就会很不安?

想得到怎样的帮助:强迫症怎么改?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2015-05-24 10:37:46 我要投诉

      你好,转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-19 18:16:10 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的情况,你有强迫症,不知道如何治疗。自己心里也比较烦,但是就是控制不住。
      指导意见:
      像你这种情况也不能算强迫症,最多是洁癖。这种情况就你的个性有关系。因为你太完美啦,做什么事情都要求好?要改变,只能改变个性。

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
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