减肥的话是不是不吃晚餐？

女 | 26岁 2015-05-24 10:33:33 1人回复来自青岛市

健康咨询描述：我就是生了我家宝贝之后，一直没奶水，所以我句大鱼大肉一直吃，可是还是没奶水，平时的一碗饭变成两晚，现在我现在是越来越肥了，衣服都吗，没得穿了，所以我现在特别的想减肥，请问减肥的话是不是不吃晚餐？

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2015-05-24 10:37:51 我要投诉

      您好，不可以不吃晚饭的，可以少量吃一些的。
      指导意见：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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