吃什么能预防脱发啊？
男 | 26岁 2015-05-24 10:49:30
2人回复
来自秦皇岛市
健康咨询描述： 我最近的工作压力十分的大，总是需要熬夜，每天都只能睡三四个小时，每天早上起来的时候我都发现我的枕头上有很多的头发，我原来的头发十分的茂密，现在看起来十分的稀少，不知道吃什么能预防。
想得到怎样的帮助：吃什么能预防脱发？
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医生回复区
2017-08-30 12:21:13 我要投诉
病情分析：
你说的这个情况是严重的脱发。中医认为发为血之余，肾其华在发。头发不好，都与肾虚或者血虚。你这是肾虚引起的。
指导意见：
建议你用中医中药来补肾，最好是去中医院找医生号脉开方吃点中草药。也可以去药店购买中成药，金溃肾气丸或者养血生化胶囊。平时多吃黑米，黑豆，黑芝麻等黑色食品。
2015-05-24 10:58:05 我要投诉
你好，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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