孩子总生病要怎么提高抵抗力？

女 | 4岁 2015-05-24 11:02:25 2人回复来自西宁市

健康咨询描述：女儿从上了幼儿园以后，就时常的生病，几乎是每周都要病一次。不是伤风感冒，就是发烧咳嗽。要么就是拉肚子。我们特别的发愁。不知道怎么办。

想得到怎样的帮助：请问孩子特别爱生病要怎么才能让她体质好一些。

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2015-05-24 11:06:47 我要投诉

你好，适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。

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2017-08-19 21:25:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来分析，提高宝宝的抵抗力要从饮食方面，运动方面综合实施。
      指导意见：
      建议合理喂养，给予清淡易消化食物，注意荤素搭配均衡，适当进行体育锻炼以增强体质，以不感疲劳为宜，循序渐进，随气候变化及时添减衣物，避免受凉。

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