健康咨询描述: 我最近不知道怎么了,总是强迫自己去干一些事情的。我就特别的担心啊,就去医院检查说是得了强迫症。我就特别的担心啊。
想得到怎样的帮助:得了强迫症是怎么预防啊?
你好,在很多强迫症患者看来,强迫症的自我治疗好像很难实现,由于强迫症患者独特的神经质,使得很多心理治疗者对强迫症的治疗感到非常头疼。
你感觉自己也会强迫自己去做一些事情,然后去医院检查,说是得了强迫症,其实强迫症并没有那么可怕,他与性格是有关系的,你的性格当中肯定有完美,但是你的内心可能也有脆弱,恐惧,
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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