更年期综合征该如何平复情绪？
女 | 45岁 2015-05-24 12:17:37
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来自泉州市
健康咨询描述： 女人到了一定的年纪就自然而然的患上了更年期综合征，最近老是喜欢发脾气，莫名其妙的就感觉心情不好。患有更年期综合征的患者该怎么平复情绪？
想得到怎样的帮助：治疗更年期综合征
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医生回复区
2015-05-24 12:20:59 我要投诉
您好，围绝经期综合征又称更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。适当看喜剧，有助于缓解更年期的压力，并且达到调节心情的效果。更年期妇女调节心情可适当多吃五类食物，即富含钙质的食物、富含B族维生素的食物、富含铁质的食物、富含锌的食物以及含糖量高的食物.
疾病百科| 更年期综合征
挂号科室：妇科
温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。
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