我想长高有什么办法吗

女 | 15岁 2015-05-24 13:35:01 1人回复来自许昌市

健康咨询描述：我150cm 上一年只长了3cm 今年一点儿也没长:

想得到的帮助：我还能长吗还能长多高

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郭红枝长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 擅长儿童生长发育检测，儿童脑瘫，儿童矮小症，孤独症帮助网友：15469

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2015-05-24 14:59:37 我要投诉

      病情分析：
      加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
      指导意见：
      平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

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