健康咨询描述: 身体素质很差,想锻炼,早上可以跑步吗 身体素质很差,想锻炼,早上可以跑步吗:
想得到的帮助: 身体素质很差,想锻炼,早上可以跑步吗
处理意见
咨询者为年轻女性,无基础疾病,想参加\锻炼。
建议如果空气质量很好,那早晨是`可以锻炼的,如果空气质量很差,还是建议室内锻炼或等空气质量很好后在出门锻炼。
病情分析:
您好:头晕时没有天旋地转周围物体旋转,血压高或者低、脑供血不足等等都可以引起。
指导意见:
建议:第一,测血压,看看血压的高低,在治疗;第二,测颈动脉超声或者经颅多普勒超声,看看脑供血情况,如果脑供血不足,在应用活血化瘀、治疗眩晕的药物治疗,第三,尽快检查治疗吧。
病情分析:
你好,这个肯定是可以长期跑步锻炼的,问题不大,可以增强体质。
指导意见:
最好是慢跑,循序渐进,长期坚持下去一定会有效果的。
以上是对“头晕,有时呼吸困难,一点劲都没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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