健康咨询描述: 你好,白斑在耳朵上,少许,浅白色的
想得到怎样的帮助:预防白癜风生活中要注意什么?
指导意见:
你好,白癜风的具体发病原因不明,可能与遗传神经精神因素内分泌紊乱抵抗力降低有关,你要保持生活作息规律,避免阳光暴晒,不要吃辛辣刺激性食物,富含维生素c的水果也要少吃,可以多吃花生核桃黑芝麻动物内脏等,能够促进黑色素的生成。
预防白癜风生活中注意养成一个良好的生活习惯,饮食习惯,避免熬夜,大量饮酒,避免挑食,偏食,避免外伤,晒伤,多加进行锻炼,提高自身免疫力,抵御外界刺激,预防白癜风。
你好,预防白癜风生活中注意,
1、饮食方面,不要吃一些刺激性的食物如:辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等;多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤、免受损伤,如选择纯植物纤维制成的衣物,不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的,新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。
5、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情。
以上是对“预防白癜风生活中要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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