倒跑脚扭伤脚背肿50天，现能练单杆2恢复

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，是脚扭伤后已经50多天了，还有疼痛不适的症状，需要注意应用活血化瘀的药物，避免剧烈运动比较好。
      指导意见：
      建议你这个情况，需要三个月之内，避免剧烈运动，应用活血化瘀的中药材进行泡洗。注意穿高帮护踝的运动鞋，防止再次损伤。经常热敷按摩，有助于缓解症状。

      病情分析：
      你好，现在时间还短，处于恢复期，最好不要剧烈运动。
      指导意见：
      建议你注意休息，适量活动，饮食清淡一些。

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，你所说的这种情况，软组织损伤还没有完全恢复，这样的话，不建议您过早的进行锻炼，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的康复科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期注意休息，希望我的回答能帮到您。
      以上是对“倒跑脚扭伤脚背肿50天，现能练单杆2恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有可能是扭伤导致的。
      指导意见：
      及时到医院复查看看具体的情况，可以服用三七伤药片进行治疗。