睡眠多梦，嗜睡难抽离，怎么办？

女 | 21岁 2015-05-24 17:01:31 1人回复来自广州市

健康咨询描述：最近多梦嗜睡，很难从梦境抽离出来，时有眩晕，肩痛。长期多梦，但是很少失眠，一般着床就能睡着。睡觉时比较敏感，稍有声响都睡不着:

想得到的帮助：请问医生我这到底是怎么回事呢？怎样才能缓解现在的状况？谢谢！

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2022-12-30 18:08:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，多梦，属于睡眠障碍的范畴，一般与精神因素有一定关系
      指导意见：
      建议你要放平心态，顺其自然，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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