健康咨询描述: 由于某种原因,早上的早餐都是以红豆薏米加大麦为主的杂粮粥,每周至少食用4-5次。听别人说这样吃法对身体不好,也会增加寒性。曾经的
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请问下这种情况会不会对身体造成哪些不良的影响?
病情分析:
您好,吃红豆薏米粥是比较好的,没有问题的,对身体是比较好的,不要担心了
指导意见:
平时也要多吃水果蔬菜一类的,早晚要吃点水果一类的,牛奶豆浆一类的也是可以的。
尊敬的患者朋友您好,很高兴为您解答问题,对于您咨询的问题,结合您所描述的情况,杂粮属于粗纤维食物,食用后会增加饱腹感,加速我们的肠道蠕动防止便秘,但平时应该和细粮进行搭配,这样会比较好,祝您生活愉快,身体健康!
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