是不是缺少营养也容易出现抑郁症？

女 | 30岁 2015-05-25 10:25:58 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：有了抑郁症的疾病我就是开心不起来的，特别想一个人在家里待着，不愿意接触任何的人和事情，我的男朋友都因为我太想不开就离开我了，我真是感觉自己很难受的，希望能好起来。

想得到怎样的帮助：缺少了营养就容易诱发抑郁症吗？

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2015-05-25 10:31:07 我要投诉

你好，当人们缺乏营养时，大脑就无法取得某些微量元素，从而招致缺乏神经传送素很容易招致抑郁症。专家倡议有必要对有患抑郁症可能性的人群提早做体检，避免人们进入营养缺乏—抑郁—营养更缺乏—更抑郁的恶性循环;医生在给抑郁症患者治疗时，应留意不能无视营养方面的作用。

陈晓芬 厦门市仙岳医院二级心理咨询师擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子帮助网友：4294称赞：2

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2017-08-23 08:04:41

      病情分析：
      导致抑郁症的原因有很多，有些虽然是内源性的抑郁症，但如果追溯到抑郁症发病伊始，是可以发现一些诱因的。最初可能是做了一番努力来适应压力，当这种努力失败的时候，就可能退却到抑郁状态中，导致抑郁症。
      指导意见：
      建议您寻找专业的心理医生，共同制定一个合理的应对方案。抑郁本身并不可怕，抑郁在业内被称为“心理病理中的普通感冒”，就是因为几乎人人都有，且发作频繁。你可以试着多活动，去对抗身体的慵懒，多跑跑步，爬爬山，找一个能理解你心情的人多说一说，哪怕哭一哭，都是有好处的。

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