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爱生病要怎样才能提高免疫力？

男 | 3岁 2015-05-25 10:36:26 2人回复来自六安市

健康咨询描述：就是这几个月孩子的身体素质好象好了一些，以这之前他是经常的生病，我现在都认识医院里面好几个主治医生了，以前医生就有说过让我提高孩子的免疫力就会减少生病的发生率。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病可以怎样提高免疫力？

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2015-05-25 10:42:54 我要投诉

你好，孩子爱生病可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。