健康咨询描述: 我现在才开始来月经,已经来过了两次月经了,可是每一次都是好几个月才回来,这次来例假的时候还总是会出现小肚子坠痛,现在我总是月经不调,可以吃些什么食物呀。
想得到怎样的帮助:总是月经不调的女性可以吃什么?
根据你描述的,情况来看。月经初潮是比较晚的。这个最好抽空去医院做一下女性激素六项的检查和妇科b超的检查。看看女性内生殖器官发育的情况。饮食上注意多吃点豆制品,乌鸡汤,注意优质蛋白类饮食。平时注意均衡营养规律,休息适量运动,保持心情愉快。
病情分析:
这种情况有多长时间了?现在的话主要是因为有月经不调的情况的,得及时的进行调理的。
指导意见:
现在的话主要是进行中药的调理的,多吃些新鲜的水果、蔬菜,饮食注意忌食寒凉的食物。多进行身体锻炼。保持心情的舒畅的。慢慢的就会好转的。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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