有问必答网妇产科妇科更年期综合征 → 出现了更年期综合征要合理饮食吗?

出现了更年期综合征要合理饮食吗?

女 | 49岁 2015-05-25 11:03:43 4人回复

健康咨询描述: 到了更年期的我就出现了更年期综合征的种种问题了,容易发脾气,甚至腰杆都很痛,老是在额头上冒出汗珠,注意力很容易集中不了,我的月经越来越少,头痛还头晕不好受。

想得到怎样的帮助:更年期综合征出现后也要合理的饮食吗?

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发布人: ask59067482z1 投诉

医生回复区

梁云云
梁云云 南昌市第三医院   主治医师 擅长: 霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎、不孕不育、药流 免费提问 帮助网友:11258
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2017-08-20 11:37:47

      病情分析:
      你好,女性到一定年龄,45到55岁之间,到了更年期,更年期的妇女要保持心情舒畅,生活要有规律,积极参加户外运动。
      指导意见:
      您好,这个阶段的妇女饮食要注意多喝豆浆,多吃豆制品,多吃优质蛋白含量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。家人要理解,有关心。

卜瑞
卜瑞 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 妇科炎症、肿瘤、不孕不育、产科合并症及并发症、阴道 免费提问 帮助网友:14575称赞:1
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2017-10-19 05:09:52 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是更年期综合症,一般与体内雌激素水平降低有关
      指导意见:
      建议注意休息,避免劳累同时服用静心口服液,逍遥丸等、必要时可以服用雌激素

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 免费提问 帮助网友:20662
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2017-11-11 18:51:13 我要投诉

      你好,根据你描述的信息进行分析,你的情况可能与卵巢功能衰退,雌激素水平减低,内分泌失调引起的更年期综合征有关,建议你先服用更健康片,进行治疗试试。
      以上是对“出现了更年期综合征要合理饮食吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

加油考试168
加油考试168 其他 免费提问 帮助网友:26001称赞:37
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2015-05-25 11:13:41 我要投诉

      你好,更年期综合征的女性要合理安排饮食:饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主,适当补充含钙较高的食物,预防骨质疏松(更年期是钙丢失最严重的时期),补充含纤维素高的水果和蔬菜,促进肠蠕动防止便秘。

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂,可由颅内病变,颅外头颈部病变,头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

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