健康咨询描述: 我这前半个月就是特别烦呢,就是因为这段时间工作的问题呢,事多还特别乱呢,这让我休息时间也不够呢,正好还是来月经了呢,不但失眠了,还月经量大,时间多了两天呢,严重的月经不调呢.
想得到怎样的帮助:情绪是怎么影响月经不调的呢?
你好,情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经不调问题。
你好,月经是通过垂体下丘脑卵巢轴等来调节的。也就是说,他主要是靠内分泌来调整的。内分泌是体内一组比较敏感的激素。当你运动,情绪紧张,压力,失眠等原因都可以造成它的波动。因此建议你放松心情。再观察一下月经的情况。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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