失眠这病怎么治疗好些？

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是植物神经紊乱引起的失眠，主要原因是过度焦虑、情绪过度紧张、压力大引起的。
      指导意见：
      晚上睡觉不建议使用耳机听歌，有可能损伤听力神经。建议服用百多安民康胶囊调理，睡前服用即可，睡前半小时先洗个热水藻，喝杯牛奶，平时多参加运动，放松心情。祝您早日摆脱失眠的干扰。

      可能是由于闹离婚很严重，心情烦躁，有时一点点小的声音吵醒了就很难再入睡，有时一晚上都睡不着，因为外面很吵想买个耳塞，晚上带，一般卖手机耳机的商店里都可以买到耳塞。在生活中，希望你放松心情，以积极乐观的心态去面对自己的婚姻，学会调适自己的情绪。凡事多向积极乐观的方面看，每天保持愉快心情，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，睡不觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一下放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。

      你好,失眠顾名思义也就是晚上睡不着,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠
      以上是对“失眠这病怎么治疗好些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！