健康咨询描述: 我今年18岁了,身高才150CM,我想问问怎样快速增高?求帮忙!:
想得到的帮助: 我今年18岁了,身高才150CM,我想问问怎样快速增高?
病情分析:
你好,根据你的叙述,已经18岁,想长高,需要考虑身高与家庭遗传因素有很大关系,但也可以通过调整适度长高。
指导意见:
平时注意加强身体锻炼,,身体拉伸锻炼,增强体质,同时规律睡眠,利于分泌生长因子,合理膳食,增加维生素蛋白质物质摄入,都利于长高。
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