孩子体质差可以通过锻炼改善吗？
男 | 7岁 2015-05-25 14:32:52
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健康咨询描述： 我的孩子从小就体质差，特别爱生病，天气稍有变化就会感冒发烧的，而且不爱好，每次都得一个来月，我给做各种有营养的饭菜，可是没什么效果。
想得到怎样的帮助：孩子体质差可以通过锻炼改善吗？
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2015-05-25 14:35:03 我要投诉
你好，体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。
2017-08-20 08:51:55 我要投诉
病情分析：
对于孩子体质比较差的原因，主要是平时与外界接触过少，免疫力过于低下所致，这种情况在现代社会是比较常见的。
指导意见：
建议多带孩子在外面去接触一下，同时进行体质锻炼，饮食方面是一个因素，但主要的可能还是需要多与外界接触，多与大自然接触，同时加强体质锻炼。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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