有问必答网心理健康科失眠 → 头晕,睡觉总做梦,白天很困

头晕,睡觉总做梦,白天很困

女 | 22岁 2015-05-25 15:29:39 4人回复 来自曲靖市

健康咨询描述: 晚上睡觉总是在做梦,早上很困,也在做梦,醒后全身无力,只想闭上眼睛睡觉,白天也是,睡起来以后感觉后脑勺疼,但全身无力,胃也没有感觉了。坐着就只想睡觉。:

想得到的帮助: 怎样才能恢复有精神的状态,这是怎么了

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2015-05-25 15:37:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况还是缺乏睡眠引起的。
      指导意见:
      建议你利用休息的时间多补充睡眠,平时不要熬夜。

张艳茹
张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 擅长: 擅长儿童腹泻,感冒 流感,妇科\\\\产科疾病等。 帮助网友:176807称赞:2213
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2015-05-25 15:38:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,头晕,睡觉有做梦,白天犯困的现象,要注意休息的,保证充足的睡眠吧。工作生活压力不要太大了。
      指导意见:
      要适当的放松的,服用安神补脑液调理治疗吧,也要适当补充钙锌的,再一个要多休息的,保证充足的睡眠观察

董云平
董云平 医师 帮助网友:45793称赞:288
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2015-05-25 15:38:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
      指导意见:
      您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
      以上是对“头晕,睡觉总做梦,白天很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-08-21 09:26:58 我要投诉

      病情分析:
      睡眠质量如何?最近有什么事情吗?还有别的躯体症状吗?后脑勺疼做过相应的检查吗?胃部做过检查吗?
      指导意见:
      建议先到专业医院,对躯体症状做相应的检查,排除器质性疾病。放松心情,适当运动,必要时找心理咨询师疏导情绪

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