便秘，睡觉四五个小时就会醒，就睡不着了，

女 | 15岁 2015-05-26 08:10:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：五六天没上过一次大，睡觉也是这五六天里睡不好，月经还推迟了七八天，我有急性肠胃炎跟便秘有关系吗？有什么想吃饭就吃，不想吃就不吃，而且吃的少。我想请问我这些症状都是来自什么原因？

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吴寒南京鼓楼医院副主任医师擅长: 胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜，以及各种内镜下治疗如胃肠

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2022-11-09 17:39:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，便秘主要是膳食纤维摄入不足因为不爱吃蔬菜,喜欢高脂肪,高胆固醇的食品,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久引起的。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善
      指导意见：
      一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。