做瑜伽怎么丰胸？

      病情分析：
      想要减肥又想丰胸，这个确实有点矛盾，做瑜伽的确对你最好，，即能瘦身还可以进行丰胸。
      指导意见：
      做瑜伽确实可以丰胸，但要坚持长久，才能起到效果，建议不要做太剧烈运动的项目，不要穿太紧的衣裤，饮食易清淡。

      病情分析：
      简单瑜伽动作，塑造好身材。首先莲花坐姿坐于平坦安静之处，上身保持正直，目视前方，双手合十放在胸前，吸气，上手外翻向上抬高至极，保持60秒，反复数次。其次身体俯卧，双腿并拢，双臂置于体侧，撑起上身，双掌立于胸部正下方，使双臂夹于乳房两侧，头向上仰，下身绷紧坚持60秒，反复几次。这两个动作简单，易做，没有特殊要求，这两个简单的动作能够改善血液循环，解除疲劳，使得胸部得到充分的血液供氧，达到丰胸的效果。
      指导意见：
      天然的丰胸产品可令胸部短时间增大丰满。波斯丽尔专为亚洲女性打造，在遵循人体自然发育的规律下实现胸部二次发育，丰胸后没有反弹的后顾之忧，您只需要结合简单的按摩手法就能实现胸部丰满的愿望。想要在夏季展示你的性感曲线，就快抓住波斯丽尔这个变美的机会吧!

      你好，盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。
      以上是对“做瑜伽怎么丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！