健康咨询描述: 最近月经迟迟没来,加上我整个身体也比较虚弱,而且还会失眠多梦,加上情况也很不稳定,让我已经确认了自己现在应该是属于更年期综合征这个方面的时期,也不知要怎么调养自己。
想得到怎样的帮助:更年期综合征要怎么调养才行?
你描述的这种情况是植物神经功能紊乱引起的典型表现,这种情况最容易出现在更年期一系列症状,,建议你,最好去医院化验一下性激素六项检查,明确诊断,针对性的进行调节,平时注意休息,放松心情,保证充足的睡眠,必要时口服调节神经的药物治疗也可以。
你好,更年期综合症是体内激素撤退导致的一系列内分泌失调导致的表现,比如有烦躁,出汗或者是情绪激动,首先需要保持好心情,多运动加强体质,补充维生素,补充钙剂
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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