健康咨询描述: 我平时一碰到阴雨天腿就疼,反反复复好几次了,前两天和家人去医院检查了一下,医生说我患的是风湿性关节炎,让我平常在生活中也注意一下,但是我不知道应该注意什么。
想得到怎样的帮助:请问,风湿患者在生活中应该注意哪些问题?
经常锻炼身体,保持正常体重可减少患骨关节炎的危险;防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率;改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化,防止出现并发症.
病情分析:
在阴雨天气常常会有气温下降、气压下降、湿度增高的现象,这三种因素就是造成风湿性关节炎病人局部疼痛加重的主要原因。
指导意见:
建议风湿性关节炎患者住在向阳的屋子里,让室内通风换气。多晒太阳,温热水泡脚,洗热水澡,洗澡完和出过汗后要及时擦干,避免受风。在寒潮袭来,和天气变化时,加强防寒保暖,并尽量不接触冷水。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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