近视眼一般是要注意什么好啊？
男 | 22岁 2015-05-26 11:59:07
2人回复
来自宁波市
健康咨询描述： 我的视力是越来越差了，现在我是患了近视眼的了，一直我都是比较注意我的视力的，因为我初中就开始近视了呢，现在是要注意什么呢，感觉度数上升了啊。
想得到怎样的帮助：近视眼一般是要注意什么好啊?
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医生回复区
2017-08-24 21:41:21 我要投诉
病情分析：
在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。
指导意见：
近视眼的预防工作重点要放在青少年身上，首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯；其次用眼光线适当；再次加强户外活动，向远处眺望；最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。
2015-05-26 12:06:10 我要投诉
你好，②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、
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