过敏性鼻炎要注意什么才行啊？

      病情分析：
      过敏性鼻炎的发生一般跟个人的过敏体质有关，当机体抵抗力强的时候遇到过敏原也不会出现症状，一旦机体抵抗力下降，遇到过敏原时就会出现鼻痒，喷嚏，流涕的症状。
      指导意见：
      因此过敏性鼻炎的治疗除了发作期的药物治疗外，平时的调理也很关键。一是避免接触过敏原，可以到医院做个过敏原监测，根据过敏物质采取合适的保护措施，二是锻炼身体，增强体质，三是饮食清淡，忌食辛辣刺激和油腻煎炸食物，四是注意休息，不要熬夜，五是经常用冷水洗鼻腔，降低鼻腔敏感性。
      

      你好，避免接触变应原①室内的尘螨数量最好<20/m2只；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。