健康咨询描述: 我这个女儿太不听话了,每天爱喝饮料不爱喝水,不爱吃饭就爱小食品,你一问她想吃什么她老是说什么炸鸡腿什么的呀,对于这个女儿我要有什么样的好方法让她不偏食呀?
想得到怎样的帮助:对偏食的小孩子要有什么好方法?
病情分析:
宝宝挑食偏食容易造成营养不良对生长发育是不利的建议均衡营养摄入保证充足的能量及相关营养促进健康发展。
指导意见:
平时应该注意优质蛋白质如鱼肉蛋奶蔬菜水果的摄入,少吃零食,按时规律就餐,培养良好的饮食习惯,有一定的运动量。并可口服益生菌调理肠道促进食欲和肠蠕动。
您好:教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。
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