更年期综合征有什么预防的方法？
女 | 40岁 2015-05-26 13:38:51
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来自赣州市
健康咨询描述： 现在我也四十多了，听说女人一到四十多岁，都一定会得更年期综合征，这个病我也了解过，说真的，打从心底不愿意得，所以想知道有没有什么预防的方法。
想得到怎样的帮助：更年期综合征有什么预防的方法？
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医生回复区
2017-08-25 10:18:36 我要投诉
病情分析：
围绝经期综合征的发病年龄一般在45-55岁，指妇女在围绝经期和绝经后期由于卵巢功能生理性衰退，导致激素水平下降，从而出现的月经紊乱、潮热、出汗、烦躁、失眠、关节疼痛及性欲下降等症状。
指导意见：
治疗可以选用激素替代疗法：补佳乐（戊酸雌二醇）加黄体酮、克龄蒙(戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装)、芬吗通（雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装）、利维爱（替勃龙片）。中成药可以选用坤泰胶囊、坤宝丸、定坤丹。也可以选用进口天然植物药莉芙敏（黑升麻提取物）。
2015-05-26 13:40:55 我要投诉
你好，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
疾病百科| 更年期综合征
挂号科室：妇科
温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。
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