健康咨询描述: 怀孕5个月了,一直睡眠不好。现在出现了斑秃改怎么办呀?:
想得到的帮助: 需要医生帮助提供远程诊断
病情分析:
你好,根据你的描述已大致了解病情,可能是由于缺乏微量元素引起的。
指导意见:
建议去正规大医院检查微量元素和胎儿的彩超和一些常见病的筛查,了解胎儿发育情况。
病情分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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