体质差该采取哪些食疗办法呢？

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，从小体质差，容易感冒，长期四肢无力，可能是贫血，走路都走不远就累，多是气血虚的表现了。
      指导意见：
      可以吃些龙眼肉，核桃，红枣，山药，羊肉等。同时，可以服药归脾丸，黄芪口服液等。

      病情分析：
      你好，体质差一般是跟人体体质有关，说白了就是基因问题，基因是先天的问题但是可以通过后天的努力来改变。如果你有贫血这也是导致免疫力低下的原因
      指导意见：
      建议你到医院化验血常规，电解质，肝功能明确身体的营养及贫血情况，多吃动物内脏，鸡蛋等高蛋白食物，多吃富含维生素C的食物有利于铁的吸收，多运动，多喝水多休息，有利于提高身体免疫力

      你好，根据你所讲的病症分析，很多疾病会导致全身乏力，如心动过缓、低血糖、肾上腺功能低下、甲状腺功能低下、贫血等.进一步检查以排除器质性病变。最好加强锻炼，多补充营养，属于身体虚弱导致的现象，用点益气养血口服液，食桂附地黄丸调理。及时增加抵抗力。
      以上是对“体质差该采取哪些食疗办法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！