健康咨询描述: 我女儿最近学习非常的累,昨天说看黑板有些模糊,晚上学习的时候也是,感觉眼睛很累的,感觉是近视眼,我想问下这个平时近视眼要怎么预防好些呢?
想得到怎样的帮助:问下一般近视眼需要怎么来预防呢??
病情分析:
您好,很高兴为您解答,近视是青少年发病率最高的眼病,主要和大量的近距离用眼有关。长期的近距离工作是眼睛持续处于紧张状态导致近视的不断加深。
指导意见:
建议注意用眼习惯,近距离用眼三十分钟左右休息会儿眺望一下远处绿色植物或户外活动几分钟,平时多参加户外活动,有利于近视的控制,希望我的回答对您有帮助!
你好,预防近视眼不要近距离看电视,这个应该说非常的常见,尤其是一些小孩子在看到自己喜欢的动画剧的时候就会搬个小板凳做到电视机前面去看,这样非常容易得近视。所以要避免。不要趴在桌子上看书。尤其是上学的学生,这种看书的方法会导致眼睛近距离的盯着书本看,长时间的看的话会导致眼睛疲劳,诱发近视,所以最好保持坐姿端正。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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